Aujourd'hui est un jour où le moral et la motivation ne sont pas au rendez vous.
Voilà quelques années que je souffre de troubles alimentaires et j'essaye d'y remédier seule. Ce n'est pas forcément simple. Mais je sais que je peux le faire et que j'y arriverai.
En plus de tout ça je ne cesse de penser à Y. jour et nuit. Il m'arrive même de rêver de lui. Mais pourquoi ? Il m'a fait souffrir comme personne ne l'a jamais fait, il n'en vaut pas la peine donc à quoi bon lui vouer tant d'énergie. Ça me bouffe et me ronge au plus profond de moi même.
Je suis vraiment motiver à (...)
Ce matin j'ai décidé d'écrire "journal intime" dans l'onglet recherche de Google car comme à mon habitude comme après chaque crise d'hyperphagie je psychote, je m'en veux, me déteste et ai qu'une seule envie, écrire mon malheur.
Je suis quelqu'un de mal dans ma peau et ce depuis quelques années dû principalement à des troubles familiales. Petite j'étais sujette à de nombreux TOC. Rien de bien grave, mais assez pour me marquer et faire de moi cette fille stressée pour un rien et qui a le dont de perdre cette étincelle de joie de vivre dans la minute où elle est apparue.
Ces (...)
Pour revenir sur ma journée d'hier, ce fut en général un pur fiasco.
J'étais partagée entre le sentiment de devenir une meilleure personne, pour moi même et pour les autres. Puis d'un autre coté profiter de mes derniers travers.
J'ai eu l'heureuse idée de me gaver une dernière fois de tout pleins de chose car lundi est mon nouveau départ, le jour où je pourrais enfin redevenir cette fille fière de soi même.
Et donc hop, ce matin, crise d'hyperphagie, mais que c'est étonnant !
Et ce fut, je pense, l'une des pires journées de ma vie. J'étais dans état déplorable, mentalement (...)
Aujourd'hui c'est le jour de mon premier bilan, mon commencement. Je suis censée me peser afin de pourvoir déterminer mon poids de dépars, mais j'ai peur.
Je sais très bien que le poids indiqué va être encore plus gros qu'habituellement car ces derniers jours j'ai multiplié les crises... pourquoi ? tout simplement parce que je me sens plus mal que d'habitude, abandonnée, seule et puis surtout parce que je sais que des aujourd'hui je devrais faire attention. Donc qui dit "faire attention" voulait dire (pour moi) "gave toi autant que tu peux avant dimanche". Bravo M., bravo !
Donc (...)
ça faisait assez longtemps que ça n'avait pas été "aussi bien". C'est pas la folie, mais mon état d'esprit se porte mieux.
Dimanche j'ai fait mon bilan. Je me pèse une fois par semaine ça suffira amplement. Le chiffre est tombé, 69.7kg.
Je me doutais bien du résultats. Cumuler crises sur crises ne pouvaient qu’empirer la situation.
Cette semaine je travaille surtout sur le fait de manger 3x/jour plutôt que ce que je mets dans mon assiette. Avec les crises, ma satiété ne permet pas de manger normalement sur une journée. Donc chaque chose en son temps.
Ces deux derniers jours (...)